Lean - Aplikacja do treningu siły na ciele bez użycia ciężarów
Lean to licznik powtórzeń zaprojektowany do treningu siłowego z wykorzystaniem własnej wagi ciała na iPhone'a. Dzięki Lean możesz poprawić równowagę, elastyczność i siłę bez konieczności dodatkowego sprzętu. Aplikacja wykorzystuje czujnik ruchu iPhone'a/Apple Watcha, aby dokładnie obliczyć liczbę powtórzeń i czas Twojego ruchu.
Lean oferuje wybór klasycznych ćwiczeń siłowych z wykorzystaniem własnej wagi ciała, które angażują wszystkie główne grupy mięśniowe, w tym pompki, brzuszki, przysiady, podciągania, pompki na poręczach, deski i mostki. Te ćwiczenia zapewniają kompleksowy trening dla całego ciała.
Jedną z najważniejszych cech Lean jest możliwość tworzenia spersonalizowanego planu treningowego. Możesz dodać dowolne ćwiczenie do biblioteki i zaprojektować własny, unikalny plan treningowy. Pozwala to dostosować treningi do Twoich konkretnych celów i preferencji.
Aplikacja zawiera również przydatne funkcje, takie jak wskazówki głosowe, zapisy powtórzeń i czasu ćwiczeń/kalorii. Te funkcje nie tylko pomagają Ci utrzymać rytm podczas treningów, ale także pozwalają śledzić postępy w czasie.
Ponadto, Lean bezproblemowo synchronizuje się z iOS HealthKit, przechowując dane treningowe i integrując się z aplikacją Apple Health. Dzięki temu możesz łatwo śledzić swoje treningi i rejestrować dane dotyczące tętna.
Rozpocznij swoją przygodę z treningiem siłowym z wykorzystaniem własnej wagi ciała dzięki Lean i skorzystaj z funkcji HealthKit w systemie iOS. Bez względu na Twój poziom kondycji, Lean pomoże Ci osiągnąć swoje cele i poprawić ogólną kondycję.
Uwaga: Ta recenzja nie popiera ani nie sugeruje kontaktu z deweloperem.
